شیر خرما

 

قبل از شروع باید اشاره کنیم که آخر این مطلب طرز تهیه یک نوشیدنی خوشمزه، سالم و سریع که به تقویت سیستم ایمنی بدن خود و خانواده کمک بسزایی می‌کند را  مطرح کردیم، پیشنهاد می‌کنیم به هیچ وجه فراموشش نکنید.

انتشار ویروس کرونا، توصیه‌های رعایت بهداشت فردی و عمومی،  و هشتگی‌هایی از جنس در خانه ماندن. همه و همه بحث داغ این روزهای فضای دیجیتال می‌باشد. با توجه به شیوع ویروس کرونا و نقش موثر شیر در تقویت سیستم ایمنی بدن مطلبی کوتاه ولی بسیار موثر در این خصوص برای شما دوستان همیشه همراه فراهم کردیم.

نوشیدن یک لیوان شیر به صورت روزانه، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن بیانجامد چرا که سرشار است از مواد مغذی، ویتامین‌های C ,D ,A  ,B2, B1 و B12 و پروتئین. به همین دلایل است که شیر از دیرباز به عنوان یکی از منابع غذایی مناسب به جهت تامین نیازهای بدن شناخته شده است.

پروتئین به عنوان سوخت بدن نقش مهمی در افزایش و بهبود افزایش سیستم ایمنی ایفا می‌نماید، شیر نیز به عنوان یکی از منابع غنی از پروتئین، به بدن کمک می‌کند که توان عضلات افزایش یافته و در نتیجه مقاومت بدن نسبت به اکثر عفونت‌های محیطی افزایش یابد.

همچنین، کیفیت بالای پروتئین موجود در شیر تمامی آمینواسیدهایی که باعث رشد و حفظ بافت‌های بدن می‌باشد را شامل شده و نوشیدن روزانه یک لیوان شیر منتج به افزایش بهبود سیستم ایمنی و سطح سلامت خود و عزیزانمان خواهد گردید.

رامک با بهره جستن از تکنولوژی Extended Shelf Life  که چندین سال اخیر توسط کشورهای اروپایی‌ها ابداع و مورد استفاده قرار گرفته است، شیر ESL یا فراپاستوریزه رامک را تولید نموده که بدون استفاده از مواد نگهدارنده، مدت زمان بیشتری نسبت به تمامی شیرهای پاستوریزه بازار تازه می‌ماند. با توجه به توصیه‌های این روزها در خصوص در خانه ماندن شیر فراپاستوریزه یا ESL رامک انتخاب خوبی به جهت بیشتر در خانه ماندن و لذت بردن از نوشیدن شیر تازه و خوشمزه است.

نوشیدنی امروز: شیر فراپاستوریزه یا ESL رامک با دارچین:

پیشنهاد جذاب امروز ما به جهت لذت بردن از یک نوشیدنی سالم ترکیب شیر فراپاستوریزه یا ESL رامک به همراه خرما:

شیر به عنوان منبع تامین مناسب پروتئین و خرما از موادغذایی اعجاب‌انگیزی می‌باشند که ترکیب این دو ماده غذایی می‌تواند نوشیدنی اعجاب‌انگیزی را بوجود آورد. خرما خواص زیر را دارد:

  • حاوی آهن، پتاسیم، منیزیم بوده که از مواد لازم عملکرد ماهیچه‌ها می‌باشد.
  • حاوی گوگرد، مس، کلسیم و فسفر که محرک سیستم عصبی بدن می‌باشد.
  • سرشار از آنتی اکسیدان بوده که خواص ضد سرطان دارد.
  • افزایش سطح انرژی مورد نیاز روزانه بدن به دلیل سرشار بودن از ویتامین های B1 ،B2 ، A، بیوتین، اسید فولیک و ویتامینC .

یک بطری شیر فراپاستوریزه یا ESL رامک را درون همزن ریخته، سپس مقدار دلخواهی خرمای بدون هسته به آن اضافه نموده و ترکیب ‌نمائیم. به جهت اثربخشی هر چه بیشتر این نوشیدنی در جهت افزایش بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، لطفا این نوشیدنی را با لبخند در کنار عزیزانمان بنوشیم.