زبده «شمیم» النباتیه (مارغرین) لرامک

أضافت شركة رامك هذا المنتج إلى مجموعة منتجاتها منذ عام  2011میلادي. تعتبر الزبدة النباتية (80٪  من الدهون) مصدرا جيدا للطاقة للجسم ، خاصةً لدى الأشخاص النشطين عقليا وجسديا ، وتزيد من القوة البدنية والعقلية. أيضا ، بسبب الفيتامينات الموجودة في هذا المنتج ، فإن استخدامه في الوجبات المختلفة يساعد على تقوية جهاز المناعة. لأن الزبدة النباتية مصنوعة من الزيوت النباتية ، فهي تحتوي على مستويات كولسترول أقل من المنتجات الحيوانية.

اقتراح ودي لشركة رامك:

  يمكنك الآن الوصول إلى صفحة “زبدة لجميع الفصول” الملیئة بروائح طیبة ومذاق جید من خلال النقر على كلمة الزبدة لشركة رامك.

خصائص الزبدة النباتية:

  • فيما يلي بعض الخصائص المدهشة الزبدة النباتية (مارغرين) لشركة رامك:
  • تقلل الزبدة من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
  • الزبدة النباتية تعزز صحة العين
  • تساعد الزبدة النباتية على تقوية الأسنان والعظام

أفضل وأسوأ وقت لتناول زبدة «شميم» النباتية (مارغرين) لرامك:

  • زبدة رامك بمذاق شهي ورائحة طیبة كمكون غذائي قيم ، مع استخدامات مختلفة يمكن اختيارها واستخدامها كغذاء رئيسي ، عند تقديم الطعام ، وإعداد مجموعة متنوعة من الصلصات والحلويات والمعجنات وهنا بعض الأمثلة:
  • ينصح بشدة بتناول زبدة رامك في الصباح وحسب احتياجات الجسم الرئيسية من أجل توفير الطاقة في هذه الوجبة.
  • تناول زبدة رامك في الغداء ومع الوجبة الرئيسية يكمل إمداد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ويحسّن طعم ورائحة الطعام.
  • يمكن أن يوفّر تناول زبدة رامك كوجبة خفيفة الطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال في مرحلة النمو.
  • لا ينصح بتناول الزبدة بشكل عام وخاصة في العشاء للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن.

كمیة تناول زبدة «شميم» النباتية (مارغرين) لرامك:

وفقا ًلنصائح أخصائيي التغذية ، يجب توفير 30٪ كحد أقصى من إجمالي السعرات الحرارية اليومية عن طريق الدهون (بما في ذلك الزبدة والقشدة وما إلى ذلك). تختلف كمية الدهون التي يحتاجها كل شخص يومياً ، على النحو التالي:

  • حمية تتكون من 1600 سعرة حرارية تساوي 53 جراما (نساء غير نشیطات وبعض كبار السن)
  • حمية تتكون من 2200 سعرة حرارية تعادل 73 جراما (فتيات مراهقات ، نساء نشيطات ، كثیر من الرجال غیر النشیطین، هذه الكمية والأعلى إلى حد ما مناسبة للنساء الحوامل والمرضعات)
  • حمية تتكون من 2800 سعرة حرارية تساوي 93 جراما (فتيان مراهقون وكثیر من الرجال النشیطين وبعض النساء النشطات)
  • من الأفضل استشارة الطبيب بشأن الأطفال وتغذيتهم.
  • ملحوظة: ملعقة كبيرة من الزبدة النباتیة تحتوي على 15 جرام من الدهن