حليب ESL شبه منزوع الدسم على 2.5٪ من دهون. كوب من حليب ESL نصف الدسم يحتوي على 90 سعرة حرارية ويمكن أن يحميك من زيادة الوزن. كما يعتبر البروتين الموجود فيه مصدر غذاء جيد للغاية لإمدادات الطاقة اليومية.
نظرا للمخاوف الشائعة المتمثلة في زيادة الوزن بسبب استهلاك المنتجات عالية السعرات الحرارية ، يمكننا استخدام حليب ESL شبه منزوع الدسم بأمان على أساس يومي في وجبات مختلفة لنمو العظام وقوتها وإمدادات الطاقة اليومية وتحسين جهاز المناعة.