أضافت شرکه رامک زبده شبه الدهنیه إلى مجموعه منتجاتها منذ عام  2016میلادی. زبده اسبرید الحیوانیه وشبه الدهنیه تحتوی على 60٪ من الدهون وعلى الرغم من احتوائها على سعرات حراریه أقل أنها تحتوی على مغذیات الزبده المبستره. أدى المحتوى المنخفض من الدهون فی هذا المنتج إلى جعله مشهورا جدا بین عشاق الزبده المهتمین بعدم زیاده الوزن.

أفضل وأسوأ وقت لتناول زبده اسبرید الحیوانیه المبستره وشبه الدهنیه لشرکه رامک:

زبده رامک بمذاق شهی ورائحه طیبه کمکون غذائی قیم ، مع استخدامات مختلفه یمکن اختیارها واستخدامها کغذاء رئیسی ، عند تقدیم الطعام ، وإعداد مجموعه متنوعه من الصلصات والحلویات والمعجنات وهنا بعض الأمثله:

• ینصح بشده بتناول زبده رامک فی الصباح وحسب احتیاجات الجسم الرئیسیه من أجل توفیر الطاقه فی هذه الوجبه.
• تناول زبده رامک فی الغداء ومع الوجبه الرئیسیه یکمل إمداد الجسم بالطاقه والعناصر الغذائیه التی یحتاجها الجسم ویحسّن طعم ورائحه الطعام.
• یمکن أن یوفّر تناول زبده رامک کوجبه خفیفه الطاقه والعناصر الغذائیه التی یحتاجها الأطفال فی مرحله النمو.
• لا ینصح بتناول الزبده بشکل عام وخاصه فی العشاء للأشخاص الذین یرغبون فی إنقاص الوزن.

کمیه تناول زبده اسبرید الحیوانیه المبستره وشبه الدهنیه لکل شخص:

وفقا ًلنصائح أخصائیی التغذیه ، یجب توفیر 30٪ کحد أقصى من إجمالی السعرات الحراریه الیومیه عن طریق الدهون (بما فی ذلک الزبده والقشده وما إلى ذلک). تختلف کمیه الدهون التی یحتاجها کل شخص یومیاً ، على النحو التالی:

حمیه تتکون من 1600 سعره حراریه تساوی 53 جراما (نساء غیر نشیطات وبعض کبار السن)

حمیه تتکون من 2200 سعره حراریه تعادل 73 جراما (فتیات مراهقات ، نساء نشیطات ، کثیر من الرجال غیر النشیطین، هذه الکمیه والأعلى إلى حد ما مناسبه للنساء الحوامل والمرضعات)

حمیه تتکون من 2800 سعره حراریه تساوی 93 جراما (فتیان مراهقون وکثیر من الرجال النشیطین وبعض النساء النشطات)

من الأفضل استشاره الطبیب بشأن الأطفال وتغذیتهم.

ملحوظه: ملعقه کبیره من زبده اسبرید الحیوانیه المبستره وشبه الدهنیه تحتوی على 9 جرام من الدهن