کره 

کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب

کره حیوانی اسپرید نیم چرب :

با استفاده از فرآیندهای ویژه و با اضافه کردن خامه، آب، امولسیفایر و پایدارکننده به کره های حیوانی ۸۲% چربی، کره های اسپرید نیم چرب تهیه می گردد که میزان چربی آنها تا حدود  ۲۷% کاهش یافته است. طعم و رنگ کره بدست آمده از این فرآیند تفاوت قابل ملاحظه ای با کره های حیوانی ۸۲% چربی ندارد.

کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک :

رامک از سال ۱۳۹۵ کره اسپرید نیم چرب را به سبد محصولات خود افزوده است. کره حیوانی اسپرید نیم چرب رامک ۶۰% چربی دارد و با وجود داشتن کالری کمتر، مواد مغذی کره های پاستوریزه را داراست. چربی کمتر این محصول، آن را نزد علاقمه مندان کره که دغدغه افزایش وزن دارند، بسیار محبوب نموده است.

انرژی
۶۰ کیلو کالری
انرژی
۶۰ کیلو کالری
انرژی
۶۰ کیلو کالری
انرژی
۶۰ کیلو کالری
انرژی
۶۰ کیلو کالری

کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب

خواص کره حیوانی : 

  • کره سبب سلامتی پوست و مو می‌شود
  • کره سبب تقویت سیستم ایمنی می‌شود
  • کره سبب کاهش ریسک ابتلا به برخی از سرطانها می‌شود
  • کره سبب تقویت سلامت دستگاه گوارش می‌شود
  • کره سبب بهبود عملکرد تیروئید می‌شود
  • کره گیاهی سبب سلامت چشم ها می‌شود
  • کره سبب کاهش ریسک ابتلا به آرتروز می‌شود.

بهترین و بدترین زمان برای مصرف کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک :

کره خوش طعم و خوش عطر رامک به عنوان یک ماده ارزشمند غذایی، با کاربردهای متنوع می‌تواند به عنوان ماده غذایی اصلی، به هنگام سرو غذا، تهیه انواع سس ها، دسر، شیرینی و پخت وپز انتخاب و استفاده شود. در اینجا به برخی موارد اشاره می‌نماییم :

  • مصرف کره رامک به هنگام صبح و با توجه به نیاز عمده بدن به منظور تامین انرژی در این وعده غذایی بسیار توصیه می گردد.
  • مصرف کره رامک در وعده ناهار و در کنار غذای اصلی، سبب تکمیل تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن می شود و طعم و عطر غذا را بهبود می بخشد.
  • مصرف کره رامک می تواند به عنوان میان وعده سبب تامین انرژی و مواد غذایی مورد نیاز کودکان در حال رشد شود.
  • مصرف کره به صورت کلی و خصوصا در وعده شام در افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند، توصیه نمی گردد.

میزان مصرف کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک برای هر فرد :

بر اساس توصیه متخصصان تغذیه می بایست حداکثر ۳۰% از کل کالری مورد نیاز روزانه را از گروه چربی ها (شامل کره، خامه و …) تامین کرد. مقدار چربی مورد نیاز روزانه برای هر فرد تفاوت دارد که به شرح زیر است :

  • رژیم های غذایی ۱۶۰۰ کالری برابر ۵۳ گرم (خانم های کم تحرک و برخی از افراد مسن)
  • رژیم های ۲۲۰۰ کالری برابر ۷۳ گرم (دختران نوجوان، خانم های فعال، بسیاری از مردان کم تحرک، این مقدار و تا حدی بالاتر مناسب خانم های باردار و شیرده می باشد)
  • رژیم های ۲۸۰۰ کالری برابر ۹۳ گرم (پسران نوجوان، بسیاری از مردان فعال و برخی از خانم های پرتحرک)

در رابطه با کودکان و تغذیه آنها بهتر است با پزشک مشورت شود.

نکته : یک قاشق غذاخوری کره حیوانی اسپرید نیم چرب حاوی ۹ گرم چربی است.