أضافت شرکه رامک هذا المنتج إلى مجموعه منتجاتها منذ عام 2011میلادی. تعتبر الزبده النباتیه (80٪ من الدهون) مصدرا جیدا للطاقه للجسم ، خاصهً لدى الأشخاص النشطین عقلیا وجسدیا ، وتزید من القوه البدنیه والعقلیه. أیضا ، بسبب الفیتامینات الموجوده فی هذا المنتج ، فإن استخدامه فی الوجبات المختلفه یساعد على تقویه جهاز المناعه. لأن الزبده النباتیه مصنوعه من الزیوت النباتیه ، فهی تحتوی على مستویات کولسترول أقل من المنتجات الحیوانیه.
اقتراح ودی لشرکه رامک:
یمکنک الآن الوصول إلى صفحه “زبده لجمیع الفصول” الملیئه بروائح طیبه ومذاق جید من خلال النقر على کلمه الزبده لشرکه رامک.
خصائص الزبده النباتیه:
- فیما یلی بعض الخصائص المدهشه الزبده النباتیه (مارغرین) لشرکه رامک:
- تقلل الزبده من خطر الإصابه ببعض أنواع السرطان
- الزبده النباتیه تعزز صحه العین
- تساعد الزبده النباتیه على تقویه الأسنان والعظام
أفضل وأسوأ وقت لتناول زبده «شمیم» النباتیه (مارغرین) لرامک:
- زبده رامک بمذاق شهی ورائحه طیبه کمکون غذائی قیم ، مع استخدامات مختلفه یمکن اختیارها واستخدامها کغذاء رئیسی ، عند تقدیم الطعام ، وإعداد مجموعه متنوعه من الصلصات والحلویات والمعجنات وهنا بعض الأمثله:
- ینصح بشده بتناول زبده رامک فی الصباح وحسب احتیاجات الجسم الرئیسیه من أجل توفیر الطاقه فی هذه الوجبه.
- تناول زبده رامک فی الغداء ومع الوجبه الرئیسیه یکمل إمداد الجسم بالطاقه والعناصر الغذائیه التی یحتاجها الجسم ویحسّن طعم ورائحه الطعام.
- یمکن أن یوفّر تناول زبده رامک کوجبه خفیفه الطاقه والعناصر الغذائیه التی یحتاجها الأطفال فی مرحله النمو.
- لا ینصح بتناول الزبده بشکل عام وخاصه فی العشاء للأشخاص الذین یرغبون فی إنقاص الوزن.
کمیه تناول زبده «شمیم» النباتیه (مارغرین) لرامک:
وفقا ًلنصائح أخصائیی التغذیه ، یجب توفیر 30٪ کحد أقصى من إجمالی السعرات الحراریه الیومیه عن طریق الدهون (بما فی ذلک الزبده والقشده وما إلى ذلک). تختلف کمیه الدهون التی یحتاجها کل شخص یومیاً ، على النحو التالی:
- حمیه تتکون من 1600 سعره حراریه تساوی 53 جراما (نساء غیر نشیطات وبعض کبار السن)
- حمیه تتکون من 2200 سعره حراریه تعادل 73 جراما (فتیات مراهقات ، نساء نشیطات ، کثیر من الرجال غیر النشیطین، هذه الکمیه والأعلى إلى حد ما مناسبه للنساء الحوامل والمرضعات)
- حمیه تتکون من 2800 سعره حراریه تساوی 93 جراما (فتیان مراهقون وکثیر من الرجال النشیطین وبعض النساء النشطات)
- من الأفضل استشاره الطبیب بشأن الأطفال وتغذیتهم.
- ملحوظه: ملعقه کبیره من الزبده النباتیه تحتوی على 15 جرام من الدهن
