زبادی البروبیوتیک

التصنيفات: ,

زبادی البروبیوتیک :

البروبیوتیک هی کائنات حیه مفیده جدا لصحه الجسم ، وخاصهً لتقویه جهاز المناعه والهضم. البکتیریا النافعه والنشیطه فی زبادی البروبیوتیک  التی نادرا ما توجد فی الأطعمه الأخرى ، تتحمل حموضه المعده وتصل إلى الأمعاء ، حیث تحارب البکتیریا المسببه للأمراض. فی الوضع الحالی وفی ظل انتشار فیروس کورونا یوصى بشده باستخدام زبادی البروبیوتیک لرامک ، لأن هذه المنتجات ، من خلال منع أعراض الأمراض ، تزید من  قدره جهاز المناعه بالجسم وتقتل البکتیریا المعویه الضاره.

زبادی  القوالب البروبیوتیک:

یتم إنتاج زبادی البروبیوتیک لرامک من مزیج لحلیب البقر الطازج وبکتیریا البروبیوتیک (Lactobacillus acidophilus، Bifidobacterium). ینقسم زبادی البروبیوتیک لرامک إلى فئتین: قلیل الدسم 1.4٪ دهون و 3٪ دهون عالیه.

خصائص زبادی البروبیوتیک :

  • زبادی البروبیوتیک  لرامک، إذا تم تناوله لمده أسبوعین کجزء من نظام غذائی متوازن ، یمنع مشاکل طفیفه فی المعده مثل (الانتفاخ ، ارتجاع المعده ، الإسهال المعدی ، الإسهال الناجم عن المضادات الحیویه ، أمراض الأمعاء الالتهابیه ، عسر الهضم) ومن  خصائصه ما یلی:
  • تحسین جهاز المناعه
  • التعویض عن أضرار المضادات الحیویه التی تلحق بالجسم
  • الحد من التهاب الأمعاء جراء الجراحه.
  • زیاده القدره على هضم الطعام
  • یحسن من عدم تحمل اللاکتوز
  • زیاده الصحه العامه للجسم وخاصه الرحم
  • نضاره البشره
  • تقلیل الاکتئاب
  • یساعد على امتصاص أفضل لفیتامینات ب

الوقت والاستخدامات:

یمکن تناول زبادی البروبیوتیک فی جمیع أوقات الیوم بالإضافه إلى وجبه خفیفه.

کمیه تناول زبادی البروبیوتیک :

  • للأطفال أقل من سبع سنوات کوب واحد 225 جرام فی الیوم
  • للبالغین وکبار السن کوبان 225 جرام فی الیوم