الکریمه ، إحدی منتجات الألبان الأکثر شعبیه بین الناس ، مصنوعه من دهون الحلیب. لتحضیر کریمه UHT ، یتم تسخین الحلیب عالی الجوده والطازج لمده 3-5 ثوان عند درجه حراره 145-143 درجه مئویه ، بحیث یتم التخلص من جمیع المیکروبات المسببه للأمراض وغیرها من الحلیب. ثم تُعبأ فی علب معقمه.
کریمه UHT لشرکه رامک :
کریمهUHT لشرکه رامک معبأه فی أکیاس من ست طبقات. هذه الأکیاس عازله للرطوبه والضوء والهواء.
کریمهUHT لشرکه رامک یتم إنتاجها فی نوعین: عادی (30٪ دهن) ومنکَّه ( بنکهه العسل 24٪ دهن) نظرا لأن کثافه الکریمه أعلی من الحلیب ، فإن کمیه الفیتامینات والمعادن فیها تزید عده مرات عن الحلیب ، وبالتالی فهی تعتبر غذاءا مناسبا فی تلبیه حاجات الناس الیومیه من الطاقه.
نظرا لاهتمام الأمهات بتوفیر الغذاء الصحی ، یوصى باستخدام کریمهUHT لشرکه رامک فی وجبات مختلفه یومیا من أجل النمو وتقویه العظام وتوفیر الطاقه الیومیه وتحسین جهاز المناعه.
اقتراح ودی لشرکه رامک:
یمکنک الحصول على صفحه لذیذه ومثیره “کریمه لجمیع المواسم” من خلال النقر على کلمه کریمهUHT لشرکه رامک.
خصائص الکریمه:
بعض الخصائص المدهشه لکریمهUHT لشرکه رامک :
- تعزز صحه العین
- تقوی جهاز المناعه
- تقوی صحه العظام والأسنان
- تقلل من المشاکل النفسیه مثل التوتر والاکتئاب والقلق
- تعزز صحه الدماغ
- تقلل من خطر الإصابه بحصوات الکلى
أفضل وأسوأ وقت لتناول کریمه UHT :
- کریمه UHT الطازجه واللذیذه کمکون غذائی قیم ، فی جمیع الوجبات وبمختلف استخداماتها یمکن استخدامها کغذاء رئیسی وصحی أو کمکمل أو منکه فی تحضیر مختلف الأطعمه والحلویات والکعک والصلصات و… وهنا بعض الأمثله:
- • ینصح بتناول کریمه UHT فی وجبه الإفطار وحسب احتیاجات الجسم الأساسیه فی هذا الوقت من الیوم ولإمداد الجسم بالطاقه.
- یمکن استخدام کریمه UHT کوجبه خفیفه لتوفیر الطاقه والعناصر الغذائیه التی یحتاجها الأطفال فی مرحله النمو.
- لا ینصح بتناول کریمه UHT بشکل عام وخاصه فی العشاء للأشخاص الذین یرغبون فی إنقاص الوزن.
کمیه تناول کریمه UHT لرامک لکل شخص :
وفقا ًلنصائح أخصائیی التغذیه ، یجب توفیر 30٪ کحد أقصى من إجمالی السعرات الحراریه الیومیه عن طریق الدهون (بما فی ذلک الزبده والقشده وما إلى ذلک). تختلف کمیه الدهون التی یحتاجها کل شخص یومیاً ، على النحو التالی:
- حمیه تتکون من 1600 سعره حراریه تساوی 53 جراما (نساء غیر نشیطات وبعض کبار السن)
- حمیه تتکون من 2200 سعره حراریه تعادل 73 جراما (فتیات مراهقات ، نساء نشیطات ، کثیر من الرجال غیر النشیطین، هذه الکمیه والأعلى إلى حد ما مناسبه للنساء الحوامل والمرضعات)
- حمیه تتکون من 2800 سعره حراریه تساوی 93 جراما (فتیان مراهقون وکثیر من الرجال النشیطین وبعض النساء النشطات)
- من الأفضل استشاره الطبیب بشأن الأطفال وتغذیتهم.
- ملحوظه: ملعقتان کبیرتان من کریمه UHT تحتوی على 9 جرام ، وکریمه بنکهه العسل تحتوی على 7.2 جرام والکاکاو تحتوی على 6 جرام من الدهون
