دوغ گرمادیده بدون گاز رامک :

دوغ یکی از فرآورده‌های حاصل از شیر می‌باشد که از ترکیب انواع ماست (با درصد چربی‌های مختلف و اسیدیته مشخص) و حداکثر ۵۰ درصد آب آشامیدنی حاصل می‌شود و با افزودن نمک و اسانس سبزیجات معطر نیز می‌توان آن را طعمدار کرد. در صورت نگهداری دوغ های معمولی در دمای محیط( بالاتر از ۲۰ درجه سانتی گراد) فرآیند ترش شدن دوغ به سرعت اتفاق میافتد؛ اما دوغ بدون گاز رامک که دارای طعم نعناع نیز میباشد، یک دوغ گرمادیده و فاقد مواد نگهدارنده است که فرآیند ترش شدن آن بسیار آهستهتر انجام میشود. در واقع دوغ گرمادیده، دوغی است که بعد از تکمیل فرآیند پاستوریزاسیون آن، به منظور از بین بردن میکروارگانیسمهای مضر برای بدن انسان، مجددا پاستوریزه می‌گردد.
پیشنهاد دوستانه دوغ رامک: شما میتونید همین الان روی واژه دوغ بدون گاز رامک، کلیک کنید و انواع دوغها رو در اندازه و بستهبندیهای متفاوت مشاهده کنید تا موقع خرید بتونید بر حسب نیازتون راحتتر تصمیمگیری کنید.

زمان مناسب استفاده از دوغ رامک :
دوغ رامک ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از پروتئین، کلسیم و ویتامین‌های گروه B است و مصرف آن در کنار وعدههای اصلی، جایگزین بسیار خوبی برای نوشیدنیها و نوشابههای گازدار میباشد. در این قسمت به مناسبترین زمانها برای مصرف این نوشیدنی خوشمزه اشاره میکنیم :

• مصرف دوغ بیشتر در فصول گرم (شش ماه اول سال) پیشنهاد میشود.
• بهترین زمان برای جذب بیشتر آهن، پروتئین و ویتامین موجود در دوغ، هنگام شب میباشد.
• برای داشتن یک خواب آرام و راحت، قبل از خواب نوشیدن یک لیوان دوغ پیشنهاد میشود.
• مصرف دوغ زمان گرمازدگی و عطش پیشنهاد میشود.
• افراد و به خصوص خانمهایی که دچار کمخونی و کمبود آهن هستند بهتر است ده دقیقه بعد ار غذا دوغ را میل نمایند، تا آهن موجود در غذا و دوغ هردو جذب بدن شوند.

میزان مناسب مصرف دوغ رامک :

• مصرف یک لیوان دوغ، یک چهارم نیاز بدن به کلسیم را برطرف خواهد کرد.
• مصرف بیش از اندازه دوغ باعث خارج شدن بدن از حالت تعادل شود.