- مصرف دوغ باعث استحکام استخوانها و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان میشود.
- دوغ باعث استحکام و سلامت دندان و خوشبو شدن دهان میشود.
- از دیگر مزایای مصرف دوغ ، بهبود کارکرد دستگاه گوارش می باشد.
- مصرف دوغ باعث پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی میشود.
- مصرف دوغ باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
- نوشیدن دوغ باعث برطرف شدن علائم عطش و گرمازدگی میشود.
- مصرف دوغ باعث شفاف شدن و شادابی پوست میشود.