دسته‌بندی: مقالات

صرف 100 گرم کدو حلوایی ممکن است به مبارزه با انواع سرطان کمک کند و احتمالا از چشم نیز در برابر بروز آب مروارید محافظت می‌کند و می‌تواند باعث افزایش

سبزیجات معطر فواید زیادی دارند. این سبزیجات علاوه بر خوش عطر کردن و طعم دار کردن غذاها درمانگر نیز هستند. بنابراین توصیه می شود این سبزیجات را به برنامه غذایی

امروزه با توجه به رواج طب سنتی، گرایش مردم به برخی مواد و دانه‌های طبیعی افزایش‌یافته است. یکی از این دانه‌ها که به‌حق، دارای فواید بسیار زیادی است و توسط

متخصص تغذیه گفت: ویتامین E در جوانه و روغن گندم به مقدار زیادی وجود دارد؛ همچنین در کاهو و مغزها یافت می‌شود. باید گفت اگر کسی تغذیه کامل داشته باشد

افزودن عناصر غذایی به مواد خوراکی ایده ای امروزی نیست و غنی سازی آرد سفید که برای پخت نان و دیگر مواد خوراکی به کار می رود با آهن، کلسیم

یکی از بهترین، نیرومندترین و ارزانترین و سهل الهضم ترین غذاها ماست است. طبیعت ماست گرم و در درجه دوم سرد است. هرچه ماست ترش تر باشد سردی آن زیادتر

سلامتی بیشتر با شیر شیر و فشار خون: تعداد زیادی از تحقیقات علمی نشان داده اند که مصرف 3 واحد از مواد لبنی در روز در کنار 5 واحد مصرف

شیر و دیگر محصولات لبنی حاوی مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان است. در واقع سریعترین و راحتترین راه تامین این مواد مورد نیاز استفاده از محصولات لبنی است. به

سلامت نیوز: ویتامین D به عنوان ویتامین معجزه‌گر شناخته شده است چرا که دریافت میزان کافی ویتامین D، از بدن در برابر بیشتر بیماری‌ها محافظت می‌کند از جمله سرطان، افسردگی،

فرزاد بابایی از مصرف زیاد آب میوه‌ها به عنوان یک معضل در جامعه کنونی یاد کرد و گفت: باید مصرف آب میوه‌ها کنترل شود. بابایی با تاکید بر اینکه علم