دسته‌بندی: مقالات

سلامت نیوز: نداشتن یک تغذیه سالم می‌تواند خطر کمبود بسیاری از مواد معدنی و ویتامین‌ها را در بدن بالا ببرد. پروتئین از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می‌شود

همانقدر که مصرف شیر و لبنیات سالم و استاندارد برای تندرستی و سلامت ما مهم و اثر گذار است ، مصرف شیر فله ای و ناسالم می تواند در ایجاد

مصرف شیر و لبنیات در پیشگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است پژوهشهای علمی و تحقیقات پزشکی ثابت کرده که کاهش مصرف شیر منجر به پوکی استخوان یا بیماری خاموش

اصطلاح پروبیوتیک ( probotic ) “برای زندگی” است و سازمان جهانی بهداشت، این اصطلاح را به “ارگانیسم های زنده ای” اطلاق می کند که در صورت مصرف مداوم ، اثرات

سلامت نیوز: یک کارشناس ارشد تغذیه معتقد است: غذایی که می‌خوریم تفاوت زیادی روی سن و احساس ما ایجاد می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، سارا مرادی

سلامت نیوز: به نظر دانشمندان قبل از تمرینات ورزشی، باید محصولات لبنی مصرف کرد. با این کار خطر شکستگی‌های استخوان کاهش می‌یابد. به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از

سلامت نیوز: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: «ماست حاوی باکتری‌های مفیدی است که قند موجود در آن را به اسیدلاکتیک تبدیل می‌کند و وجود همین باکتری‌ها باعث می‌شود

شیر و سایر لبنیات مانند ماست ، پنیر و دوغ از جمله مواد غذایی هستند که روزانه باید در سبد غذایی هر خانوار وجود داشته باشند. ناگفته نماند که از

لبنیات در کاهش چربی بسیار مؤثر عمل می کند ، که هنوز دلیل آن مشخص نیست ، متخصصان معتقدند وجود بعضی از املاح در فرآورده های لبنی مثل فسفر و

بسیاری از خانواده ها تصور می کنند هر چه شیر پر چرب تر باشد، ارزش غذایی بالاتری دارد، در حالی که تنها وجه تمایز آنها در مقدار چربی شان است.