طرز تهیه انواع اتمیل
اوتمیل واژهای لاتین است که در زبان فارسی به بلغور یا آرد جو دوسر معنی میشود. معمولا اوتمیل را در آب یا شیر میجوشانند و برای صبحانه و گاهی برای شام هم استفاده میکنند. در ادامه قصد دارم تا شما را با انواع اوتمیل آشنا کنم تا بتوانید یک وعده غذای رژیمی و متفاوت را تجربه کنید.