photo_2016-12-20_08-50-42

يكي از بهترين، نيرومندترين و ارزانترين و سهل الهضم ترين غذاها ماست است. طبيعت ماست گرم و در درجه دوم سرد است. هرچه ماست ترش تر باشد سردي آن زيادتر است.

اين ماده معده تقويت و به هضم غذا كمك مي كند و از رشد ميكروب ها در روده ها جلوگيري كرده و در درمان اسهال مؤثر است.

ماستي كه چربي آن گرفته شده باشد، به مراتب بهتر از ماست پرچرب است.

ماست به انسان نشاط بخشيده و عمر را طولاني و ادمي را در مقابل امراض عفوني حفظ مي كند و به او آرامش مي بخشد.

شست وشوي سر با ماست، مو را تقويت كرده و از ريزش آن مي كاهد و ماليدن ماست به دست و صورت باعث نرمي و لطافت پوست شده و از امراض جلدي بويژه جوش غرور (اكنه) جلوگيري مي كند.

مبتلايان به خارش، سوزش، جوش و ناراحتي هاي پوستي مي توانند براي سلامتي خود از ماست استفاده كنند و ماست از پني سيلين هم قوي تر است.

از خوردن پرتقال و ماست باهم پرهيز نماييد چرا كه باعث بروز اگزما مي شود. بهتر است بدانيم ماست ترش به مراتب بهتر از ماست شيرين است در موارد اسهال معمولا از ماست استفاده كنند و ماست از پني سيلين هم قوي تر است.

ماست با تقويت باكتري هاي مفيد ساكن روده، باعث افزايش سلامت دستگاه گوارش مي شود.

 

آخرین مقالات

< >
  • افسردگی
    04 Mar

    نشانه های افسردگی چیست؟

    بدون دیدگاه

    نشانه هایی آشکار از ابتلا به افسردگی وجود دارند که از آن جمله می توان به احساس غم و اندوه، ناامیدی، و اضطراب اشاره کرد، اما...

  • کلیه
    23 Feb

    نشانه های عفونت کلیه چیست

    بدون دیدگاه

    عفونت های کلیه به واسطه باکتری هایی که ابتدا در مثانه حضور دارند و عفونت دستگاه ادراری پایینی، مانند عفونت مثانه را ایجاد می کنند، شکل...

  • کره
    19 Feb

    فواید باورنکردنی کره، برای سلامت بدن

    بدون دیدگاه

    برخلاف باور عمومی در خصوص کره، این ماده چرب دارای مزایای بسیاری می باشد. درست است که کره باعث افزایش احتمال چاقی در شما می شود،...

  • dairy
    15 Feb

    بررسی مواد غذایی خانواده لبنیات

    بدون دیدگاه

    یکی از گروه های غذایی که مصرف آن برای بدن بسیار مهم و ضروری است ، خانواده ی لبنیات نام دارد. توصیه می شود که روزانه...

  • ماهی_328200
    13 Feb

    رژیم غذایی ضد انواع سرطان

    بدون دیدگاه

    چه شما سابقه‌ای از سرطان در میان اعضا خانواده‌تان داشته باشید و چه در حال حاضر با این بیماری درگیر باشید، شیوه زندگی شما از جمله...

  • خشکی دهان
    09 Feb

    طب سنتی در مورد خشکی دهان چه می گوید

    بدون دیدگاه

    ابتلا به بعضی از بیماری‌ها و خشکی مزاج اصلی‌ترین علل بروز دهان است همه افراد ممکن است به خشکی دهان مبتلا شوند. خشکی دهان که به...