photo_2016-12-20_08-50-42

يكي از بهترين، نيرومندترين و ارزانترين و سهل الهضم ترين غذاها ماست است. طبيعت ماست گرم و در درجه دوم سرد است. هرچه ماست ترش تر باشد سردي آن زيادتر است.

اين ماده معده تقويت و به هضم غذا كمك مي كند و از رشد ميكروب ها در روده ها جلوگيري كرده و در درمان اسهال مؤثر است.

ماستي كه چربي آن گرفته شده باشد، به مراتب بهتر از ماست پرچرب است.

ماست به انسان نشاط بخشيده و عمر را طولاني و ادمي را در مقابل امراض عفوني حفظ مي كند و به او آرامش مي بخشد.

شست وشوي سر با ماست، مو را تقويت كرده و از ريزش آن مي كاهد و ماليدن ماست به دست و صورت باعث نرمي و لطافت پوست شده و از امراض جلدي بويژه جوش غرور (اكنه) جلوگيري مي كند.

مبتلايان به خارش، سوزش، جوش و ناراحتي هاي پوستي مي توانند براي سلامتي خود از ماست استفاده كنند و ماست از پني سيلين هم قوي تر است.

از خوردن پرتقال و ماست باهم پرهيز نماييد چرا كه باعث بروز اگزما مي شود. بهتر است بدانيم ماست ترش به مراتب بهتر از ماست شيرين است در موارد اسهال معمولا از ماست استفاده كنند و ماست از پني سيلين هم قوي تر است.

ماست با تقويت باكتري هاي مفيد ساكن روده، باعث افزايش سلامت دستگاه گوارش مي شود.

 

آخرین مقالات

< >
  • photo_2017-01-09_11-12-37
    08 Jan

    میوه ها و خوراکی هایی که موجب کاهش وزن می شود

    بدون دیدگاه

    آیا می دانستید بعضی از خوراکی ها به شما کمک میکنند تا وزن خود را کاهش دهید.؟ بر اساس یافته های سازمان جهانی سلامت خوردن روزانه...

  • photo_2017-01-06_13-11-35
    05 Jan

    این 13 ماده غذایی را هر روز مصرف کنید

    بدون دیدگاه

    به وضوح مشخص شده که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند ماست ،آجیل، روغن های گیاهی، و ماهی، اثرات محافظتی در برابر بسیاری از...

  • خواص کدو تنبل
    04 Jan

    خواص کدو تنبل

    بدون دیدگاه

    صرف 100 گرم كدو حلوایی ممکن است به مبارزه با انواع سرطان كمك كند و احتمالا از چشم نیز در برابر بروز آب مروارید محافظت می‌كند...

  • خواص سبزیجات معطر
    03 Jan

    خواص سبزیجات معطر

    بدون دیدگاه

    سبزیجات معطر فواید زیادی دارند. این سبزیجات علاوه بر خوش عطر کردن و طعم دار کردن غذاها درمانگر نیز هستند. بنابراین توصیه می شود این سبزیجات...

  • خواص دانه کنجد
    03 Jan

    خواص دانه کنجد

    بدون دیدگاه

    امروزه با توجه به رواج طب سنتی، گرایش مردم به برخی مواد و دانه‌های طبیعی افزایش‌یافته است. یکی از این دانه‌ها که به‌حق، دارای فواید بسیار...

  • کمبود ویتامینE
    21 Dec

    ویتامین E و درمان سرطان

    بدون دیدگاه

    متخصص تغذیه گفت: ویتامین E در جوانه و روغن گندم به مقدار زیادی وجود دارد؛ همچنین در کاهو و مغزها یافت می‌شود. باید گفت اگر کسی...